Mettre fin à l’épuisement professionnel

Référence: DEVPERS-15

Aujourd’hui, le monde du travail occupe une place centrale dans la société. Les employés aspirent ainsi à s’y épanouir pleinement !

Le bien-être au travail se caractérise par la manière dont les individus et les groupes perçoivent les situations et les contraintes professionnelles. Ces perceptions influencent leur état physique, psychologique, émotionnel et social et contribuent à leur efficacité au sein de l’entreprise.

Cependant, il est alarmant de constater que 1 personne sur 3 déclare avoir vécu un burnout (épuisement professionnel).

Cette formation vise à vous aider à trouver le bonheur dans votre vie professionnelle en vous donnant les moyens de devenir un acteur clé de votre qualité de vie au travail.

• Comprendre et mettre à jour qui je suis
• Identifier ses besoins
• Développer sa compétences de communication
• Enrichir ses ressources

Placer des objectifs à atteindre pour son épanouissement
Nos interprétations & représentations
Nos valeurs
Nos besoins psychologiques
Comprendre le fonctionnement du cerveau
Mécanismes du STRESS
Gestion de l’énergie
Matrice d’EISENHOWER
Nos états internes
Nos croyances
Drivers
Ancrage
Les 6 types de personnalité

• Apport théorique
• Présentation PowerPoint et vidéos
• Exposés interactifs
• Livret de formation